ロングスリーパー ショートスリーパー

睡眠についてはまだ解明されていないことが医学の世界では多くあるそうです。

最近耳にした、この

ロングスリーパー

ショートスリーパー

というものですが、私は完全にロングスリーパーです。

急にそうなったのか、元々そうだったのかわからないのですが
20代の後半になってきて、徹夜ができなくなってきました。
(ただの歳のせいか？w)

そして、小さい頃から朝がめちゃくちゃ苦手でした。
どんなに寝ても朝、起きれないのです。

これは、低血圧のせいかな？などと思っていたりもしたのですが
どうやら体質のようです。

このところ、夜の23時くらいになると睡魔が襲ってきます。
若い頃は、夜型人間で、オールもよくしたものだったのに。

歳とともに体質というのは変化していくのでしょうかねー。

ちなみにロングスリーパーというのは内向的で研究家、芸術家向き
ショートスリーパーは外交的で政治家、実業家向きだそうです。

ロングスリーパーの代表はアインシュタイン10時間睡眠。
ショートスリーパーはダヴィンチやナポレオン3時間睡眠だそう。