アピオス

ジャガイモの30倍のカルシウム

鉄分は4倍！

エネルギーは2．5倍！

サツマイモの3倍の食物繊維

という栄養価の高いほど芋さんです。

初めて食べました。

じゃがいもとサツマイモのあいのこって感じがしました。