ヨガ

久しぶりのヨガ。

基本的に毎日呼吸法、瞑想、軽くポーズはしているのですが、
やはり先生とみなさんと一緒にやるヨガは格別です。

また、昨日話していたばかりの本の翻訳者さんが、
今、ヨガ教室をやっている場所でセミナーをするらしく

またシンクロ？が起こりました。

偶然ではなく、必然的にヨガに来ると必ず、
意識的にか、無意識的にかわかりませんが、
必要な情報がダイレクトに入ってくるのでびっくりしています。

この前も、インドに行こうと思って、その日インドに関することを
いろいろ調べていると、ヨガにいったとき、先生の話でインドの話が出ました。

ヨガは肉体的というより、精神的なものだと私は思いますね。
だから、毎日続けられるのだと思います。